そろそろ、マラソンマン!?

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糖尿病だから歩いてます、福岡大濠公園。福岡天神のスポーツクラブのプールも1時間歩いてます。ばってん、ときどき走りたくなるのは、ナゼ?そろそろ還暦。還暦マラソン🏃、はじめてみようかな。誰か、マラソンの走り方の基本、教えてくださいな。

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