糖尿病ごはん、調理教室の日。

きょうは、月に一度の料理教室の日。

南昌江内科クリニック2階。

料理に参加したのは4人ですが、

西日本新聞と毎日新聞の取材が入って、

いつになく、にぎやか♪

 

 

 

 

きょう、作ったメニューは、

鯛の道明寺蒸し、

温野菜のくるみ味噌和え、

水菜のりんごみぞれ和え、

投入ごま豆腐、

しょうがごはん。

あわせて499Kcal.

 

 

 

 

 

京都にいるような気分の

素敵なランチでしたー。

ばってん、ハプニングが

あったとです。

詳しくは、

あすのおかはち屋台で。