6月 192012

きょうの、料理教室。

おいそうでしょ？

 

 

 

 

 

おなじみ、

おかはちが通う、

 

南昌江内科クリニックの料理教室。

 

 

きょうは、

冷しゃぶ、

じゃがいものみたらし団子、

しょうがごはん、

シーチキンのお味噌汁、

あわせても500カロリー前後。

 

 

 

ふふふ、

 

 

ヘルシーだぜぇぇぇ～。

 

ラジオマン♪おかはち